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Nov 2019 - Edicion 236

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Encontrando la Calma en la Incertidumbre

Psicología

Por: lafamiliaquequiero.cl

Macarena Torres, Psicóloga Clínica, Coach y terapeuta EMDR acreditada en trauma complejo y niños, junto a Elisa Señoret, Educadora Básica y también Coach crearon este manual de ayuda para padres y profesores sobre como encontrar la calma en la incertidumbre. Un aporte en estos tiempos de crisis social, de enfrentamientos y también de encuentro y reflexión.

"Los seres humanos no reaccionamos bien a la incertidumbre, emocionalmente nos causa ansiedad, irritabilidad, inquietud y miedo. Físicamente la incertidumbre puede generar trastornos del apetito, y del sueño, también taquicardia, sudoraciones, mareos entre otros muchos síntomas físicos".

Eso por eso que esta sicóloga y educadora idearon este documento, "los niños, igual que los adultos, tienen la necesidad de elaborar lo que ocurre a su alrededor (incluidas aquí las imágenes que pueden ver en los medios de comunicación), con la diferencia que no cuentan con las capacidades mentales para hacerlo solos". 

Encontrando la calma en la incertidumbre (2)

Asignatura

Educación Física y Salud

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